{"id":6,"date":"2022-01-25T21:00:25","date_gmt":"2022-01-25T21:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/mundoescolarydeoficina.com\/blog\/?p=6"},"modified":"2023-02-23T22:06:00","modified_gmt":"2023-02-23T22:06:00","slug":"elige-muebles-de-oficina-que-favorezcan-una-buena-postura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mundoescolarydeoficina.com\/blog\/elige-muebles-de-oficina-que-favorezcan-una-buena-postura\/","title":{"rendered":"Elige muebles de oficina que favorezcan una buena postura"},"content":{"rendered":"

Los muebles de oficina<\/strong><\/a> tienen una relaci\u00f3n estrecha con la posici\u00f3n que mantenemos a la hora de trabajar, por eso se recomienda que se elijan adecuadamente para que favorezcan una postura correcta y que, adem\u00e1s evite lesiones que se producen por las malas posturas.<\/p>\n

<\/p>\n

\u00a0Afectaciones\u00a0 comunes por una mala postura en el trabajo<\/h2>\n

A veces se cree que la mala postura no da\u00f1a nuestro cuerpo, sin embargo s\u00ed puede causar dolor en todo el cuerpo y afecta a nuestra respiraci\u00f3n, lo que significa que elegir mal los muebles de oficina<\/strong><\/a> a la larga puede perjudicar la productividad de nuestros empleados.<\/p>\n

Estas son las afectaciones que produce la mala postura adoptada durante el horario laboral:<\/p>\n

<\/h3>\n

Dorsalgia<\/h3>\n

 <\/p>\n

Es un dolor intenso ubicado en la columna vertebral, es com\u00fan en personas que trabajan sentados en sillas giratorias que no son ergon\u00f3micas. Este dolor suele confundirse con dolor de espalda.<\/p>\n

 <\/p>\n

Cervicalgia<\/h3>\n

 <\/p>\n

Este es un dolor de cuello intenso localizado en la parte posterior. Este malestar del cuello es provocado, en la mayor\u00eda de los casos, por mantener una mala y forzada postura durante largos periodos de tiempo.<\/p>\n

 <\/p>\n

Cifosis<\/h3>\n

 <\/p>\n

Es una curvatura en la columna vertebral que se produce por la silla giratoria de la mayor\u00eda de los trabajos. Sus s\u00edntomas son dolor, fatiga y sensibilidad en esa zona.<\/p>\n

 <\/p>\n

Tort\u00edcolis<\/h3>\n

 <\/p>\n

Este malestar es el m\u00e1s com\u00fan por adoptar posturas incorrectas al trabajar, estudiar, incluso al dormir. Este dolor en el cuello es producido porque los nervios cervicales se inflaman.<\/p>\n

 <\/p>\n

Epicondilitis<\/h3>\n

 <\/p>\n

Esta afectaci\u00f3n es causada por la inflamaci\u00f3n de los tendones que unen los m\u00fasculos del antebrazo y de las manos. Esto es producido por el constante uso del mouse y teclado sin el apoyo adecuado.<\/p>\n

Por las afectaciones anteriores, es recomendable adaptar los muebles de oficina<\/strong><\/a> de tal manera que favorezcan la buena postura y de este modo, evitar las afectaciones que produce no tener los muebles adecuados para el trabajo.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo deben ser los muebles para oficina para tener una buena postura?<\/h2>\n

 <\/p>\n

Estas son las caracter\u00edsticas que deben tener los siguientes mobiliarios de oficina<\/a>:<\/p>\n

 <\/p>\n

Sillas de oficina<\/h3>\n

 <\/p>\n

Los factores por considerar a la hora de comprar sillas de oficina en CDMX<\/a> son la altura del asiento, el respaldo y la base de apoyo.<\/p>\n

 <\/p>\n

Altura del asiento<\/h4>\n

 <\/p>\n

Las mejores sillas permiten que la altura del asiento sea regulable. La altura ideal para el asiento es la que permite que los pies queden planos sobre el suelo, mientras que el muslo quede en posici\u00f3n horizontal o que el \u00e1ngulo formado entre el cuerpo y el muslo sea de entre 90 y 110\u00b0.<\/p>\n

 <\/p>\n

Respaldo<\/h4>\n

 <\/p>\n

De la misma manera que el asiento, debe ser regulable en altura y \u00e1ngulo de inclinaci\u00f3n. De preferencia deber\u00e1 tener un almohadillado a la altura adecuada para la zona lumbar.<\/p>\n

 <\/p>\n

Base de apoyo<\/h4>\n

 <\/p>\n

Las ruedas deben tener la estabilidad correcta, se recomienda que sean 5 patas con ruedas.<\/p>\n

 <\/p>\n

Nivel de la mesa<\/h3>\n

 <\/p>\n

El Nivel de la mesa debe encontrarse a la altura de los codos en posici\u00f3n erguida y con los hombros relajados. La altura de la mesa debe permitir que cuando escriban la articulaci\u00f3n de los codos sea de 90\u00b0 grados.<\/p>\n

 <\/p>\n

El monitor de la computadora deber\u00e1 estar a la altura de la mirada, de modo que sea innecesario agachar el cuello, esto puede producir dolor de cuello, ya que el peso de la cabeza inclinada suele ser mayor.<\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfD\u00f3nde conseguir muebles de oficina<\/strong><\/a> para la buena postura?<\/h2>\n

 <\/p>\n

En Mundo escolar y de Oficina S. A. de C. V. Somos fabricantes especializados en muebles para escuelas y oficinas con 40 a\u00f1os de experiencia. Estamos ubicados en la Ciudad de M\u00e9xico, pero realizamos env\u00edos a toda la Rep\u00fablica Mexicana. En CDMX y la zona metropolitana los env\u00edos son gratuitos. El armado se hace solo a env\u00edos locales en la Ciudad de M\u00e9xico.<\/p>\n

 <\/p>\n

Nuestros asesores podr\u00e1n guiarte sobre cu\u00e1l es la mejor opci\u00f3n de muebles para tus oficinas tomando en cuenta los factores que favorecen la buena postura de tus empleados, y as\u00ed mejorar su productividad al prevenir los malestares causados por las malas posturas.<\/p>\n

 <\/p>\n

Si est\u00e1s buscando muebles ergon\u00f3micos para tu oficina, no dudes en contactar con Meydo\u00ae, donde tendremos las mejores opciones a tu medida y a los mejores precios. Comun\u00edcate y cotiza con nosotros ya sea a trav\u00e9s de nuestros tel\u00e9fonos (55) 5083 3291 y (55) 5083 3208 o v\u00eda correo electr\u00f3nico a los siguientes mails ventas@meydo.mx y contacto@meydo.mx<\/a>. Estaremos encantados de atenderte de lunes a viernes de 9 a. m. a 6 p. m. Asimismo, pueden encontrar nuestro showroom en Perif. Blvd. Manuel \u00c1vila Camacho 2251, Plazas de Colina, 54080, Tlalnepantla, Estado de M\u00e9xico.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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