{"id":342,"date":"2023-08-24T17:04:06","date_gmt":"2023-08-24T17:04:06","guid":{"rendered":"https:\/\/mundoescolarydeoficina.com\/blog\/?p=342"},"modified":"2023-08-24T17:04:06","modified_gmt":"2023-08-24T17:04:06","slug":"sillas-secretariales-ergonomicas-para-proteger-la-espalda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mundoescolarydeoficina.com\/blog\/sillas-secretariales-ergonomicas-para-proteger-la-espalda\/","title":{"rendered":"Sillas secretariales ergon\u00f3micas para proteger la espalda"},"content":{"rendered":"

Una forma adecuada para evitar que el personal de la empresa se ausente, debido a padecimientos o tratamientos m\u00e9dicos para atender sus molestias en la espalda, es incorporando sillas secretariales<\/strong><\/a> de excelente ergonom\u00eda. Y es que, pasar largas jornadas de trabajo en una silla convencional, puede costar afecciones importantes en la espalda que con el paso del tiempo pueden empeorar.<\/p>\n

En esta ocasi\u00f3n, mencionaremos algunos consejos que ayudar\u00e1n a elegir sillas que sean ergon\u00f3micas y brinden protecci\u00f3n a la espalda.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 problemas lumbares vienen de las sillas secretariales?<\/h2>\n

Cerca de 8 a 10 horas, posiblemente, pase un trabajador sentado en su \u00e1rea de trabajo. Pero, \u00bfexisten riesgos posturales bajo estas condiciones? Es posible que surjan problemas en la espalda, debido a dos razones puntuales:<\/p>\n

    \n
  1. Por mantener mala postura.<\/li>\n
  2. Conservar en todo momento la misma postura.<\/li>\n<\/ol>\n

    En ambos escenarios, existe una asociaci\u00f3n directa entre las molestias posturales y sus causas, producto del tipo de mobiliario, organizaci\u00f3n del entorno en general y las tareas laborales.<\/p>\n

    Consejos para adquirir sillas que protegen la espalda<\/h2>\n

    Estos son algunas recomendaciones que pueden ayudar para elegir la mejor alternativa a la hora de pensar en sillas secretariales<\/strong><\/a>:<\/p>\n

    Dise\u00f1o de asiento ergon\u00f3mico<\/h3>\n

    Al pensar en un dise\u00f1o de silla de oficina, principalmente, es importante enfocarse en la calidad.\u00a0 Sin embargo, la ergonom\u00eda y la comodidad son dos conceptos diferentes, pero relacionados entre s\u00ed. Una silla c\u00f3moda no quiere decir que puede llegar a disminuir los dolores que se padecen, lo que s\u00ed permitir\u00e1 es ayudarnos a mantener una postura correcta durante largas horas al estar sentados.<\/p>\n

    \"sillas<\/p>\n

    Pero entonces, c\u00f3mo darse cuenta si una silla realmente puede ser c\u00f3moda. En este caso, se puede determinar, cuando notemos que los \u00e1ngulos de las caderas y tobillos no se encuentran c\u00f3modamente a 90 grados, entonces, quiere decir que, la silla es muy alta o muy baja a la altura que presentamos. Lo ideal ser\u00e1 que todas las articulaciones deben permanecer en un \u00e1ngulo de 90 grados.<\/p>\n

    El nivel de ergonom\u00eda en este tipo de mobiliarios para oficina, permiten que los trabajadores puedan disminuir considerablemente la cantidad de secuelas al estar sentados por varias horas que son necesarias para realizar su trabajo.<\/p>\n

    Excelente respaldo en la silla<\/h3>\n

    El apoyo de la espalda es un aspecto primordial a la hora de pensar en sillas de oficina CDMX<\/strong><\/a> ergon\u00f3micas. Pero, \u00bfqu\u00e9 convierte a una silla es una buena opci\u00f3n de apoyo para la espalda? As\u00ed como sucede con el asiento de trabajo, es importante tomar en consideraci\u00f3n los siguientes aspectos para evitar problemas a nivel de la cervical:<\/p>\n